Epicondylitis ist eine erworbene, schmerzhafte Reizung der Sehnenansätze von Muskeln des Unterarmes.
Tennisellbogen (Epicondylitis radialis humeri) ist am äusseren Unterarm spürbar. Golferellbogen (Epicondylitis ulnaris humeri) ist am inneren Unterarm spürbar.
Beide entstehen durch Überbeanspruchung der Unterarmmuskulatur.
Mögliche Auslöser könnten sein:
- Einseitige Beanspruchung
- Fehlhaltungen
- falsche Technik beim Sport
- Bei Schlafhaltung in Seitenlage
Symptome:
Typisch ist ein Druckschmerz über dem Muskelansatz am Ellbogen & eine Schmerzauslösung oder -verstärkung bei Betätigung dieser Muskeln.
Therapie:
Neben Abwarten, Kühlen & Medikamenten, können noch unzählige weitere Therapien eingesetzt werden, wie z.B. Querfriktionen nach James Cyriax, Akupunktur, Ultraschall, detonisierende Massage, Funktionsmassage….. Zusätzlich kann ein Kinesio Tape angebracht werden…
