Muskelkater durch Massage


So ziemlich jeder Mensch hatte heutzutage schon einmal eine Massage. Am wohl bekanntesten ist die klassische Massagetherapie. Sie wird bei allen üblichen Verspannungen duch Fehl- oder Überbelastung angewendet. Dann gibt es noch die Bindegewebsmassage oder Segmentmassage, Schröpfen etc. Alle unterscheiden sich durch spezielle Grifftechniken.
Jeder Patient hat es sicher schon erlebt, dass nach der Massage muskelkaterähnliche Schmerzen aufgetreten sind. Dies ist eine normale Reaktion der Muskeln auf die Massage. Die Reaktion kann unterschiedlich stark sein, je nach Verspannungsgrad der Muskeln und natürlich der Intensität der Massage. Der Therapeut sollte hier natürlich darauf achten den Patienten darauf hinzuweisen und ihn auch während der Massage zu fragen, ob der Druck in Ordnung ist.
Wodurch kommt es nun zu dem Muskelkater nach der Massage? 
Dies ist zu erklären mit chemischen Reaktionen im Muskel. Genauso wie nach sportlicher Anstrengung, bekommt der Muskel hier Reize gesetzt die Schmerzen auslösen. Zudem können es auch mikroskopisch kleine Risse in der Muskulatur sein, die durch die Massage ausgelöst werden, die Durchblutung wird gefördert und gesundes Muskelgewebe wird wieder aufgebaut. Am Ende der Behandlungsserie ist die Muskulatur wieder weich, ohne verhärtete Stellen im Gewebe.
GESUNDHEIT IST NICHT ALLES ABER
OHNE GESUNDHEIT IST ALLES NICHT`s